Se sei un corridore, che ti allacci i lacci delle scarpe ogni mattina o occasionalmente, sai come ci si sente ad avere solo una strada aperta davanti. Questa sensazione di libertà mista alle endorfine di un'attività impegnativa è ciò che fa tornare i corridori (che si tratti di bel tempo o altri). Quando il tuo cane può rilassarsi in un parco per cani o in un grande cortile, è un po' come si sente il tuo cane, giusto? Allora, perché non vivere insieme questa libertà?
Sebbene ci siano molti vantaggi nel correre con il tuo cane - intimità, esercizio, allenamento, contatto, ecc. - prima di sostituire semplicemente la tua tipica passeggiata intorno all'isolato con il tuo cane che fa jogging in città, ci sono alcune cose importanti che devono essere considerate. Dalla semplice logistica ai problemi di salute e alle precauzioni di sicurezza, se vuoi iniziare a correre con il tuo cane, considera quanto segue.
Prima di correre con il tuo cane, dovresti considerare le dimensioni del corpo, la salute, la razza e l'età. Consulta un esperto, incluso il tuo veterinario, un addestratore di cani certificato e persino un istruttore di fitness canino certificato (sì, questa è una cosa!) Per una guida specifica sul tuo cane, Maria Cristina Shu Ertz ha detto che lei e Ruffwear sono entrambi istruttori di fitness canini certificati ambasciatori.
"Devi davvero pensarci, il tuo cane può farlo?" Jennifer Herrera, addestratrice di cani certificata Hudson Barks, ha aggiunto. "Non solo il tuo cane è sano, ma è adatto al tuo cane?" Ad esempio, correre con un carlino potrebbe non essere l'idea migliore perché la razza ha una forma del corpo più corta e un naso corto, che può ostacolare la respirazione, ma anche i cani di grossa taglia possono non diventare automaticamente un buon compagno di corsa, ha spiegato Herrera. "Non è solo una questione di dimensioni", ha detto. "Il Bullmastiff è una razza enorme, ma a loro non piace correre: sono lenti, pantofolai".
Inoltre, uno dei più grandi errori che fanno i nuovi genitori di animali domestici è uscire a correre con un cucciolo con energia illimitata. Schultz ha spiegato che sebbene tu possa pensare che questo sia un modo affidabile per eliminarli in modo che smettano di masticare i mobili, può causare danni a lungo termine alla salute del tuo cane. "Non vuoi correre con i cuccioli fino a quando i loro piatti di crescita non sono chiusi", ha detto, aggiungendo che questo accade in media intorno ai 18 mesi, ma dipende dalla razza. Sia Schultz che Elara hanno convenuto che qualsiasi tipo di attività prolungata e faticosa, mentre le loro ossa giovani e morbide sono ancora in crescita e si rafforzano, può causare lesioni immediate o problemi a lungo termine alle articolazioni o alle ossa.
Non ti sveglierai un giorno e deciderai di correre una maratona invece di fare jogging per più di un miglio, giusto? Giusto. Lo stesso vale per il tuo cane. Non solo dovresti far rimuovere tutto dal tuo veterinario - non vuoi che gli errori siano il tuo modo per scoprire problemi medici - ma dovresti anche partecipare a questa attività da bambini.
"Non vuoi correre per cinque miglia non appena esci con il tuo cane", ha detto Schultz. “Fa male alle zampette. Fa male alle loro articolazioni". Invece, inizia con un miglio e aumenta la distanza o il tempo del 10% ogni settimana, suggerisce.
Oltre alla regolazione cardiovascolare, devi anche assicurarti che i cuscinetti delle zampe del tuo cucciolo si adattino a qualsiasi superficie su cui correrai, che si tratti di un marciapiede, ghiaia o sentiero, per assicurarti che non vengano danneggiati o strappati. Schultz ha spiegato che puoi farlo semplicemente portandoli a fare una passeggiata di routine ovunque tu abbia intenzione di correre con loro per alcune settimane.
Se al tuo cane piacciono gli stivali, puoi considerare di scegliere un set per proteggere i suoi piedi in modo più completo. Alcune opzioni da considerare: stivali per cani Ruffwear Grip Trex, scarpe per cani Pet Pawsabilities, o se vuoi correre a temperature più fredde, puoi scegliere stivali per cani KONG Sport. Schultz ha detto che il solo fatto di sapere che gli stivali possono cambiare l'andatura del tuo cane significa che la sua andatura può essere influenzata in qualche modo.
Piuttosto che lasciare che il tuo cane cerchi di correre alla tua velocità, considera di aumentare la tua velocità di corsa in modo che corrisponda alla sua velocità. "Il ritmo naturale dei cani è più veloce di quello degli umani", ha sottolineato Schultz. Pertanto, invece di sentire che il tuo cane ti sta tirando per tutta la corsa (non è divertente per loro e per te), ti consiglia di allenarti per aumentare la tua velocità prima di correre con il tuo cane, in modo che entrambi possiate divertirvi a stare al passo l'uno con l'altro. Puoi anche pensarlo come una motivazione per dare un po' di incoraggiamento ai tuoi passi.
Pensaci: dedichi molto tempo (e denaro) alla ricerca delle migliori scarpe da corsa, cuffie per il fitness e occhiali da sole sportivi che non cadano dal tuo naso sudato ad ogni passo che fai. L'attrezzatura è importante e se vuoi correre con il tuo cane, lo stesso vale.
Una cosa importante non è solo rendere la tua esperienza più facile e divertente, ma anche controllare le precauzioni di sicurezza, e cioè la cintura vivavoce. Se corri con la tua solita cintura, ci sono molte cose che possono andare storte, soprattutto perderla, per non parlare del fatto che molti corridori preferiscono liberare le mani quando cronometrano il loro chilometraggio. Il sistema di guinzaglio per cani Ruffwear Trail Runner controlla tutte le scatole e poi alcune scatole, perché funge da cintura da corsa e conserva chiavi, telefoni e snack per cani integrati, ha un portabottiglia ed è dotato di un ammortizzatore Guinzaglio Ridgeline che puoi collegare al passante della cintura. Questo guinzaglio elastico è una scelta eccellente per la corsa, soprattutto perché "se il tuo cane è in avanti o dietro il tuo ritmo, può ridurre la tensione o la resistenza, quindi non si muoverà", ha spiegato Herrera.
Inoltre, Herrera consiglia di preparare sempre un kit di pronto soccorso e una ciotola dell'acqua pieghevole per te e il tuo animale domestico. Se stai correndo in un ambiente urbano, non correre con un guinzaglio più di 6 piedi per evitare grovigli, traffico o troppo lontano tra te e il tuo cane, ha aggiunto.
Quando decidi di correre con il tuo cane, l'attività non è più per te, è loro, ha detto Schultz, aggiungendo che se ti stai allenando per la competizione o altri obiettivi, corri da solo e concentrati sulla corsa con il tuo cane. I cani servono come il loro tempo appagante. Pensala come un'opportunità per entrare in contatto con gli animali domestici. Alcune razze non solo prosperano in questo tipo di attività sportiva - di solito, le razze da caccia o da pastore, come Vizsla o Australian Shepherd Dogs, si sentono più a loro agio durante la corsa - ma è anche utile per rafforzare l'allenamento comportamentale e incoraggiare la fiducia tra di voi Metodo Due .
Soprattutto, ricordati di divertirti. Correre con il tuo cane “non è un posto dove correggere. Questo non è un posto dove essere duro con il tuo cane", ha detto Schultz. Allaccia i lacci delle scarpe, allaccia le cinture di sicurezza e concentrati sulla permanenza con te e il tuo animale domestico. Avrai sicuramente molti chilometri e ricordi che ti aspettano.
Orario postale: 27 agosto-2021